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60~80岁的老年人,多注意这4个问题,更易健康长寿

时间:2020-12-17 20:14 来源:http://www.boosdesigngroup.com 作者:亚洲最受欢迎的在线娱乐网站 点击:

六十岁与八十岁的跨度虽然达二十年,但部分八十岁的老年人可活出六十岁的精气神,而部分六十岁老年人的生理功能却如同八十岁,差距之所以如此之大,主要原因在于及时干预相关危险因素。

那么,

60~80岁的老年人,应注意哪些问题呢?

六十岁至八十岁的老年人需要注意的问题颇多,不仅需要干预生活方式,还需要治疗相关基础疾病,不仅需要预防心血管疾病,还需要定期筛查肿瘤性疾病。但在这些问题中,我们尤其应警惕心血管疾病。心血管疾病是我国居民的主要死亡原因,每五名死亡者中有两人死于心血管疾病,且随着年龄的增加,脑卒中、冠心病等心血管疾病发病会呈升高趋势,因此心血管疾病是六十岁至八十岁老年人重点预防的疾病,没有之一。能引起心血管疾病的危险因素较多,不良生活方式如吸烟、高盐饮食、缺乏运动等可增加心血管疾病的发生风险,相关基础疾病如高血压、高胆固醇血症、糖尿病等也可增加心血管疾病的发生风险,但我们干预的重点在于:

①戒烟